給孩子排鉛可補微量元素鈣和鐵
- 發表時間:2014-12-30
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大鉛世界令孩子防不勝防,91在线播放视频廠家發現鉛很容易進入人體,但是要排鉛卻不是那麽容易的事。兒童血鉛超標的事兒成出不窮,使得不少人憂心忡忡,到底如何才能排鉛?其實排鉛很簡單,91在线播放视频廠家告訴大家,補鈣和補鐵對於鉛就有抑製作用,可以令鉛排出。
保證身體鐵、鋅、鈣、錫等微量元素的正常值,均衡補充維生素。因為鉛進入人體後,跟鐵、錫、鋅、鈣使用同一種轉運蛋白,然後被人體吸收。也就是說,鉛這個有害物要跟鈣鐵等有益物搭乘同一班車到達目的地,就看誰先擠上車,這兩者屬於競爭同一趟車的關係。鈣鐵鋅的吸收多了,鉛的吸收就少。鉛的吸收多了,鈣鐵鋅錫吸收就少。所以,排鉛的訣竅就在這裏:讓鈣鐵鋅錫足夠量,“早上車”。當然,人對鈣鐵鋅錫也有一定需求量,過量不行。家長能做的不是大量補充微量元素,而是讓孩子飲食均衡,營養充足,這就能減少鉛的吸收了。
此外,維生素的攝取也必不可少。像維生素E、維生素C是身體的抗氧化劑,能幫助兒童清理體內的鉛毒,讓鉛變成可溶性物質排出體外。91在线播放视频廠家了解到維生素B也是身體無法缺少的維生素,缺乏易導致鉛中毒。
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